中医学の基礎理論となる、黄帝内経（こうていだいけい）という古い医学書には「女性の生理的な一生は七の倍数で変化が訪れる」と記されています。
女性は個人差はありますが、14歳くらいで初潮を迎え、49歳くらいに閉経を迎えるまで、およそ35年間、455回くらいの生理とのお付き合いがあります。
毎月のように訪れる生理、貴女にとってブルーな期間ですか？つらくてこわい期間ですか？
生理は女性にとって健康の指標となるもので、本当は生理痛なんてないのが当たり前なのです。生理をチェックすることで貴女の体からのメッセージがわかりますよ。
あなたの生理の特徴は？
あなたの生理の特徴で、当てはまる項目が多いものが、あなたのタイプです。
タイプ別に対応してスッキリライフを目指していきましょう！
元気が足りない気虚（ききょ）タイプ
経血はサラサラで薄めの赤色
生理期間は４～５日
経血量は極端に多い、または少ない
生理前にむくむ
疲れやすい、ため息が多い
食が細い、食事がめんどう
生理がはじまると下痢しやすい
血が足りない血虚（けっきょ）タイプ
経血はサラサラでピンクっぽい薄めの赤色
生理期間は３～４日と短め
経血量は少ない
生理周期は遅れがち、40日または60日周期など
生理の終わりかけに腰やおなかが重くて痛い
めまい、立ちくらみ、貧血がある
乾燥肌、忘れっぽい
気のめぐりが悪い気滞（きたい）タイプ
経血の色も量も普通、1日目が少なく2日～3日目から多くなる
生理期間は４日～５日
生理周期が不安定、早まったり遅れたりする
生理前にイライラしやすい、落ち込みやすい
生理前におなかがはって痛いが生理が始まると楽になる
情緒不安定、不安なことがある
げっぷやおならがよくでる
血のめぐりが悪いオ血（おけつ）タイプ
経血の色は暗紅色、どろっとしている、量は多め
経血に血の塊が混じる
生理期間は７日以上、すっきり終わらない
生理周期が不安定、遅れがち
刺さるような生理痛がある
生理前におなかが張る、便秘になりやすい
不正出血がある
水はけが悪い湿邪（しつじゃ）タイプ
経血の色は暗紅色
生理１日目は量が少ない、２～３日目が多く、徐々に少なくなる
生理期間は４日～５日
生理周期は28日前後で安定している
生理前に全身がむくむ、おりものが多い
下痢または軟便
梅雨の時期や湿度の高い日に体調が悪くなる
いかがでしたか？
あなたに当てはまるタイプがありましたら、それぞれのタイプの もっと詳しく をご参考くださいね。
「わたしにスッキリ当てはまるタイプはないわ」という方は、いずみ薬局にご相談にいらしてください。
生理の状態は妊活はもちろん、女性特有のお悩み、更年期障害など、女性の健康の指針としてとても役立ってくれます。体からのメッセージをしっかり受け止めて元気な毎日を過ごしましょう。
また、子宝漢方は医療機関での不妊治療とも併用できますので、お気軽にご相談ください！
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